パーソナルトレーニングジムのトレーニング期間は、2カ月から4カ月とされていますね。 だけど、たったの2カ月で、本当に効果があるのか気になりますよね。 2カ月と期間が短い方が、パーソナルトレーニングの費用も安く上がりますし・・ でも、 2カ月では効果が出る前に終わってしまうのでは？ 2カ月で効果があった人って、すごく辛く...

痩せてきれいになりたいけど、 パーソナルトレーニングをしたほうがいいの？ or 自分で自宅やジムで運動してダイエットできるんじゃない？ なんて思いませんか？ パーソナルトレーニングに行けなくても、 自分でもトレーニングして、痩せられる人ももちろんいる。 果たして自分にはどちらが向いているだろうか？ パーソナルトレーニン...

パーソナルジムに行きたいけど、たくさんありすぎて何を選んだらいいだろう？ 本気で痩せたいけど、自分に合うパーソナルジムはどこかな？ 何を基準にパーソナルジムを選んだらいいの？ 女性 どんなジムが自分には合っているかな！？・・わからない・・汗 yuki パーソナルジムの種類が多すぎて迷いますよね・・・ 色々と見ていると...

パーソナルトレーニングを受けたいけど、料金が高い‥ 安いパーソナルトレーニングだと痩せられない？ 予算内で、自分に合うパーソナルジムはある？ パーソナルジムでダイエットしたいけど、予算的に厳しい人も多いはず。 ですが、安くても結果が出せる良いパーソナルジムもちゃんとあります。 この記事では、安いパーソナルジムを賢く選ん...

ダイエットのために、トレーニングジム探しを始めてみると、 そもそも食事指導がなくても痩せられるかな？ トレーニングジム通いだけで本当に痩せられるの？ ジム通いでダイエットが成功する秘訣って何？ こんな疑問が出てきます。 ですが、 結論から言うと、トレーニングジム通いだけでもダイエットは成功します。 この記事では、 女性...

男性と女性ではダイエット方法はちがうはず！？ それはわかっているけど、 じゃあ、女性はどんなダイエット方法がいいの？ ランニングなどハードな運動は苦手。 人目が気になって恥ずかしい。 そんな私でも健康的に痩せられるダイエット方法はないかな？ トレーニングジム通い無しで、本気で痩せられるはずがない！ そう思っていませんか...